Po, 4. 9. 2023 - Po, 18. 12. 2023 v 16.30 hod.
JÓGA
Cvičení vycházející z klasické hathajógy pro začátečníky i pokročilé vždy v pondělí ve stálé expozici Princip Baťa.
Čas konání: v 16.30 hod.
Místo konání: 3. podlaží budovy 14
Pořadatel: Muzeum jihovýchodní Moravy ve Zlíně
Cvičení vycházející z klasické hathajógy pro začátečníky i pokročilé vždy v pondělí v prostorách muzea pod vedením instruktorky M. Dvořákové.
Každá devadesátiminutová lekce začíná fyzickým uvolněním, nácvikem správného dýchání a zaměřením pozornosti dovnitř. Následují cviky na protažení, uvolnění a posílení různých svalových skupin a ásany – jednoduché jógové pozice. Závěr lekce patří opět relaxaci.
Na lekce není nutné chodit každý týden, ale dle vašich časových i jiných možností. Případné změny rozvrhu najdete na webu či FB muzea.
Vstupné 60 Kč za lekci.
Více informací zde: